bij Total-Running? Kopen op het internet Hardlopen en veiligheid Info hardloopschoenen Categorieën hardloopschoenen Eigenschappen van de merken Ontwikkeling Geschiedenis merken Info sportkleding Info hartslagmeters Info afstandsmeters / snelheidsmeters Info accessoires Info sportvoeding en gezondheid Blog hardlopen Nieuwsbrief:
Aanmelden - Afmelden Tell a friend
Total-Running.nl - Hardloopschoenen
Hardlopen en veiligheid
Veiligheid is ook bij het hardlopen van groot belang. Vaak moeten hardlopers, naast de voetpaden, gebruikmaken van rijwielpaden of wegen waarop auto's rijden. Fietsers en automobilisten zien hardlopers vaak pas op het laatste moment. Het is daarom aan te raden om aan de linkerkant van de weg te gaan lopen. Op deze wijze ziet de loper de fietser of auto aankomen en heeft de loper de mogelijkheid om op het gedrag van de fietser of automobilist te anticiperen.
In de herfst en in de winter is de zichtbaarheid van de loper een probleem. Tijdens deze jaargetijden is het al vroeg donker, daarom lopen de meeste hardlopers hun rondjes in het donker. Gedurende deze tijd kan reflecterende kleding de loper al meer zichtbaar maken. Tegenwoordig worden reflecterende stoffen in zowel de kleding als in de schoenen verwerkt. Het nadeel bij reflecterende kleding is dat er voldoende licht op de kleding of het schoeisel moet vallen om optimaal zichtbaar te worden. Daarom zijn actieve verlichtingsapparaten een goede aanvulling op de reflecterende kleding. Actieve verlichtingsapparaten zijn armbanden of banden om het lichaam waar lichtjes in verwerkt zijn. De loper kan deze lichtjes laten knipperen. Ook wanneer het donker is zal de loper voor iedereen zichtbaar zijn.